“아기 목욕, 매일 해도 될까?”
“탯줄이 아직 안 떨어졌는데 목욕시켜도 될까?”
“신생아 목욕, 생각보다 어려워요…”
처음 아이를 만난 기쁨도 잠시, 매일매일이 낯선 일의 연속입니다.
그중에서도 신생아 목욕은 초보 부모에게 가장 큰 과제 중 하나인데요.
오늘은 신생아 목욕법에 대해 꼭 알아야 할 기초부터, 안전수칙, 목욕 후 케어까지 모두 정리해드립니다.
🛁 1. 신생아 목욕, 언제부터 시작해야 할까?
보통 병원에서는 생후 3일~5일 정도에 첫 목욕을 시켜주고 퇴원하지만, 집에서 처음 하는 목욕은 탯줄이 떨어진 후 시작하는 것이 일반적입니다.
- 탯줄이 아직 붙어 있다면? 부분 목욕(손, 발, 얼굴, 엉덩이만 닦기)
- 탯줄이 떨어지고 상처 부위가 마르면 전신 목욕 시작 가능
💡 Tip: 보통 생후 1~2주 사이 탯줄이 떨어져요. 이때부터 본격적으로 전신 목욕 가능!
⏱ 2. 신생아 목욕, 얼마나 자주 해야 할까?
- 주 2~3회 정도가 적당
- 여름철엔 하루 1회 가능
- 기저귀 갈 때 엉덩이 세정은 꼼꼼히
📌 중요: 너무 자주 씻기면 아기 피부가 건조해지고 보호막이 손상될 수 있어요.
🧼 3. 신생아 목욕 준비물 체크리스트
| 항목 | 설명 |
|---|---|
| 아기 욕조 | 미끄럼 방지 처리된 제품 추천 |
| 체온계 | 적정 온도: 37~38도 |
| 거즈 손수건 | 2~3장 준비 |
| 순한 워시 | 무향, 저자극 제품 |
| 타월 | 부드럽고 흡수력 좋은 소재 |
| 로션 & 크림 | 보습용 |
| 기저귀 & 속싸개 | 목욕 직후 사용 |
🧴 4. 신생아 목욕 순서 – 실전편
- 손 씻기 & 물 준비: 37도 내외 확인
- 얼굴부터 닦기: 속싸개로 감싸고 세안
- 세안 → 상체 → 하체 → 엉덩이 → 머리 순서로 씻기기
- 깨끗이 헹구기: 손이나 작은 컵으로 부드럽게
- 보습 & 기저귀: 수건으로 닦고 보습제 바른 후 기저귀 착용
⚠️ 5. 신생아 목욕 시 주의사항
| 주의사항 | 이유 |
|---|---|
| 물 온도 확인 | 화상 또는 감기 예방 |
| 귀, 코, 입 주의 | 물 들어가지 않게 |
| 탯줄 소독 | 감염 예방 |
| 절대 혼자 두지 않기 | 사고 예방 |
| 겨울엔 5분 내 마무리 | 체온 저하 방지 |
🧡 6. 목욕 후 루틴도 중요해요!
- 보습 케어는 3분 안에: 로션 → 크림 순서
- 기저귀 발진 케어: 진정 크림 바르고 통풍
- 포근한 스킨십: 안아주며 안정감 주기
💬 7. 자주 묻는 Q&A
Q1. 밤에 목욕시켜도 되나요?
A. 네. 늦은 시간은 피하고 목욕 후 조용한 분위기를 만들어주세요.
Q2. 머리는 매번 감겨야 하나요?
A. 아니요. 하루 1번 이하가 적당해요. 겨울엔 2~3일에 한 번도 가능.
Q3. 거품 목욕 해도 되나요?
A. 신생아는 피부가 약하므로 손 세정과 헹굼 중심으로 씻기기를 권장합니다.
목욕은 단순히 씻기는 시간이 아니라 부모와 아기의 교감 시간이에요.
말을 걸어주고, 눈을 마주치고, 부드럽게 스킨십하면서 아기는 부모의 사랑을 온몸으로 느낍니다.
처음엔 서툴 수 있지만, 매번 조금씩 나아지고 익숙해지는 과정을 통해
부모도 함께 성장하게 됩니다.
“내 아기와 보내는 하루 10분의 따뜻한 물 속 시간,
그 시간이 쌓여 아기의 세상이 밝고 따뜻해집니다.”