본문 바로가기

분류 전체보기24

젖몸살, 가슴이 뜨겁고 아픈 그 순간 – 어떻게 해야 할까요? 출산 후 모유수유는 아기와 엄마를 연결하는 아름다운 시간입니다.하지만 그 속엔 아무도 말해주지 않았던 어려움이 숨어 있죠.그 대표적인 고통 중 하나가 바로 젖몸살(유즙울체)입니다.뜨겁고 단단해진 가슴, 수유할 때 찢어질 듯한 통증…처음 겪는 엄마들은 당황할 수밖에 없어요.오늘은 젖몸살의 증상, 원인, 예방법과 대처법까지 하나하나 자세히 알려드릴게요. 🔍 젖몸살이란?젖몸살은 의학적으로 유즙울체(engorgement) 또는 초기 유선염 전 단계로 분류돼요.모유가 충분히 배출되지 못하고 유방 내에 정체되면서 가슴이 붓고, 통증과 열감을 동반하는 상태입니다. 주로 언제 생기나요?산후 3~7일 사이수유 간격이 길어졌을 때단유 시도할 때아기가 제대로 젖을 빨지 못할 때❗ 젖몸살 주요 증상증상설명🔥 유방이 딱딱하.. 2025. 6. 9.
👶 신생아 목욕법, 초보 엄마·아빠를 위한 100% 실전 가이드 “아기 목욕, 매일 해도 될까?”“탯줄이 아직 안 떨어졌는데 목욕시켜도 될까?”“신생아 목욕, 생각보다 어려워요…”처음 아이를 만난 기쁨도 잠시, 매일매일이 낯선 일의 연속입니다.그중에서도 신생아 목욕은 초보 부모에게 가장 큰 과제 중 하나인데요.오늘은 신생아 목욕법에 대해 꼭 알아야 할 기초부터, 안전수칙, 목욕 후 케어까지 모두 정리해드립니다. 🛁 1. 신생아 목욕, 언제부터 시작해야 할까?보통 병원에서는 생후 3일~5일 정도에 첫 목욕을 시켜주고 퇴원하지만, 집에서 처음 하는 목욕은 탯줄이 떨어진 후 시작하는 것이 일반적입니다.탯줄이 아직 붙어 있다면? 부분 목욕(손, 발, 얼굴, 엉덩이만 닦기)탯줄이 떨어지고 상처 부위가 마르면 전신 목욕 시작 가능💡 Tip: 보통 생후 1~2주 사이 탯줄이.. 2025. 6. 8.
산후조리원의 모든 것 – 진짜 가봐야 아는 이유 안녕하세요, 엄마 선배입니다 :)출산 앞두고 설레면서도 걱정되는 마음, 저도 너무 잘 알아요.특히 산후조리원, 꼭 가야 하나? 어떤 곳이 좋아? 비용은 얼마나 들까?궁금한 것도 많고, 처음이라 낯설기만 하죠.저도 출산 전엔 “집에서 조리하면 되지”라고 생각했는데요,막상 출산하고 나니 조리원의 소중함을 온몸으로 느꼈답니다.그래서 오늘은 제가 직접 경험하고, 주변 맘들의 이야기도 더해산후조리원에 대한 모든 것을 하나씩 정리해드릴게요! 산후조리원, 꼭 가야 할까?요즘은 거의 대부분의 산모들이 산후조리원을 선택하고 있어요.물론, 꼭 가야 한다는 법은 없지만 저는 가능하다면 적극 추천하고 싶어요.왜냐하면 출산이 끝이 아니라 시작이거든요!몸은 회복 중이고, 아기는 2~3시간마다 깨고, 모유는 안 나오고…온갖 육아.. 2025. 6. 1.
제왕절개의 모든 것 – 선택 아닌 선택, 그 모든 이야기 출산은 언제나 감동적이고 위대한 순간입니다. 자연분만이든 제왕절개든, 아기를 품고 세상에 내보낸 모든 엄마는 그 자체로 존경받아 마땅합니다. 하지만 제왕절개는 아직까지도 ‘편하다’, ‘쉬운 길을 택했다’는 편견에 시달리곤 합니다. 과연 그럴까요?오늘은 제왕절개에 대해 처음부터 끝까지, 오해와 진실, 준비 과정, 회복 방법까지 꼼꼼히 정리해드릴게요. 제왕절개를 앞둔 예비맘, 또는 출산을 고민 중인 모든 분께 도움이 되었으면 합니다. ✔ 제왕절개란 무엇인가요?제왕절개(Cesarean section)는 산모의 복부와 자궁을 절개하여 아기를 분만하는 수술입니다. 보통 자연분만이 어려운 상황에서 시행되며, 전 세계적으로 시행률이 증가하는 추세입니다. 한국에서는 전체 분만의 약 40%가 제왕절개로 이루어지고 있습.. 2025. 6. 1.
고위험산모란? 증상부터 대처법, 정부 지원금까지 총정리 임신은 여성의 삶에서 매우 특별하고 경이로운 시간이지만, 때로는 위험을 동반하기도 합니다. 특히 고위험산모로 분류되는 경우, 더욱 세심한 관리와 지원이 필요합니다. 오늘은 고위험산모의 정의, 주요 증상과 대처법, 그리고 정부의 지원금 제도까지 자세히 알려드릴게요. >고위험산모란 임신 전 또는 임신 중 특정 질병이나 건강 문제가 있어 모체 또는 태아의 건강에 위협이 되는 상황을 가진 산모를 말합니다. 일반적인 산모보다 더 철저한 산전관리와 병원 진료가 필요하며, 분만 과정에서도 위험이 높아질 수 있어 전문적인 관리가 중요합니다. 고위험산모의 주요 증상 및 분류고위험 임신의 증상과 원인은 매우 다양합니다. 대표적인 고위험 임신의 사례는 다음과 같습니다.고령 임신만 35세 이상의 산모는 고령 임신으로 분류됩니.. 2025. 5. 28.
여름철 영유아 전염병 총정리 💦 증상부터 예방법까지 꼭 알아두세요! 한여름철, 우리 아이 건강 지키는 꿀팁 가이드 ☀️ 왜 여름철에 전염병이 많을까?기온과 습도가 높아지는 여름에는 세균과 바이러스의 활동이 왕성해집니다. 영유아는 면역력이 아직 충분히 발달하지 않아 쉽게 감염되며, 특히 어린이집·유치원·놀이방 등에서 감염이 확산되기 쉬워 주의가 필요합니다. 👶 영유아에게 흔한 여름철 전염병 4가지1️⃣ 수족구병📌 증상: 손·발·입 안에 물집성 발진, 고열, 구토📌 전염 경로: 타액·대변·물건 접촉📌 관리 포인트: 식욕 저하, 탈수 주의! 격리 필요✅ 아이 입 주변에 궤양이 보인다면, 수족구병일 수 있어요. 2️⃣ 장염 (바이러스성 위장관염)📌 증상: 구토, 묽은 설사, 열📌 전염 경로: 오염된 음식물, 물, 손📌 관리 포인트: 탈수 방지를 위한 수분 보충 중.. 2025. 5. 27.